Воздействие массажа на организм

Красота и здоровье

Красота и здоровьеМедицинские приборы и изделияМедицинская массажная мебель

Многим знакомо ощущение легкости, силы, внутреннего тепла, эмоционального подъема, которое наступает после сеанса массажа. Это объясняется тем, что массаж оказывает не только непосредственное механическое воздействие на кожу, связки, мышцы и суставы, но и влияет на состояние всего организма в целом через центральную нервную систему. Поэтому массаж - незаменимая процедура как в традиционной, так и в обычной медицинской практике, он показан при многих заболеваниях внутренних органов, ЦНС, не говоря уже о нарушениях опорно-двигательной системы, а также в посттравматический период и во многих других случаях.

Различные ткани и системы организма по-разному реагируют на воздействие массажа.

Кожный покров.
Посредством массажа с поверхности кожи удаляются отжившие клетки эпидермиса, а также выделения сальных и потовых желез. Эти железы выводят из организма шлаки, дублируя работу печени и почек; массаж стимулирует их деятельность, способствуя тем самым очищению организма. Массаж "разгоняет" кровь, улучшая кровоснабжение кожи и устраняя застой крови в венах. Массаж меняет к лучшему внешний вид кожи: она "молодеет", становясь розовой от прилива крови, эластичной и упругой.

Суставы.
Известно, что суставы - одно из наиболее слабых звеньев организма. Под влиянием массажа увеличивается образование синовиальной жидкости внутри сустава, которая уменьшает трение и питает хрящи и связки. В результате связки приобретают эластичность, а сустав - дополнительную защиту от преждевременного износа. Массаж, улучшая питание суставных тканей, избавляет от отеков, сморщивания суставной сумки, повреждения хрящей, предупреждает развитие артрозов. Особенно важен массаж суставов после физических перегрузок.

Массаж спины

Мышцы.
Уставшие мышцы также нуждаются в массаже, в результате которого их работоспособность может увеличиться в 5-7 раз. Массаж способствует выведению образовавшейся молочной кислоты, которая и вызывает боль в мышцах. Под влиянием массажа ускоряется движение кислорода, устраняя одеревенелость мышц. Мышечный тонус, или непроизвольное напряжение мышц, часто приводящее к усталости, невозможности расслабиться, уменьшается, при этом увеличивается мышечная активность. С этим, как правило, и связано ощущение легкости в теле.

Кровеносная система.
Массаж ускоряет кровоток во всем теле, независимо от того, какой участок тела массируется. Капиллярная сеть расширяется, поэтому ткани снабжаются кровью более интенсивно. Кроме того, раскрытие капилляров приводит к улучшению обмена веществ. Усиление венозного кровообращения способствует работе сердца. При массаже увеличивается температура тела, повышается содержание гемоглобина, слегка поднимается артериальное давление, чего не стоит бояться: это симптом мощной восстановительной работы организма. Через некоторое время давление приходит в норму.

Лимфатическая система.
Массаж приводит к ускорению движения лимфы, вызывает опорожнение лимфососудов, способствуя рассасыванию продуктов воспаления. При этом улучшается деятельность почек и активизируется обмен в тканях. Это один из важнейших результатов массажа, поэтому все массажные движения идут от периферии к центру, по направлению лимфотока к лимфатическим узлам. Даже обычное поглаживание вызывает ускорение лимфотока, а более сильные приемы приводят к заметному расширению лимфатических сосудов.

Нервная система.
Нервы кожи реагируют на массажные манипуляции, посылая в центральную нервную систему мощный поток импульсов, которые возбуждают различные клетки коры головного мозга. При этом стимулируется деятельность мозговых центров, связанных с теми или иными органами. Таким образом через нервную систему происходит непрямое целительное воздействие массажа на внутренние органы.

Дыхательная система.
Утомление дыхательной мускулатуры может быть снято посредством массажа грудной клетки (мышц спины, шеи и ребер). Регулярный массаж благотворно влияет на дыхательную функцию, поскольку вызывает рефлекторное углубление дыхания. Известно, что глубокое спокойное дыхание необходимо для правильного функционирования внутренних органов и снятия чрезмерного психического возбуждения.



16+ Для лиц старше 16 лет
Не является публичной офертой
Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях информационные материалы и цены, размещенные на сайте, не являются публичной офертой, определяемой положениями Статьи 437 Гражданского кодекса РФ.

Copyright © 2004-2017 TopZone

0,01c